面如桃花身似柳，是我们每个女人追求的状态。曾将我们也有过豆蔻年华，为什么现在脸也黄了腰了粗了？我们花了很多的钱去美容，但是总是不尽人意，那么首先我们要了解我们自己。
《黄帝内经》中，对于女性一生生长、发育、衰老的生命周期，以每七岁为一个阶段，对女性的身体状态进行了精辟的总结，时至今日仍然非常准确，是女性认识自身的重要指南！
一七肾气盛，齿更发长
二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子
三七肾气平均，故真牙生而长极
四七筋骨坚，发长极，身体盛壮
五七阳明脉衰，面始焦，发始堕
六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白
七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也
女性21-28岁时一生中的好状态。但是现在先进的科技，时尚的生活，让我们在享受便利的同时，也付出了健康的代价。空调，冰箱，冷饮，时装等消耗了我们的阳气，熬夜，电子产品以及过多的信息垃圾让我们肝胆受损，气机郁结；各种快餐，反季节蔬果，以及不良的饮食方式，伤害了我们的脾胃，导致我们气血化生源泉不足。
我们都知道，对于女性来说，子宫是根，乳腺是叶，容颜如花，若想面若桃花，首先需要足够的气血，而气血的来源是在脾胃，那么我们就要先养好脾胃。其次还要肝气的舒畅，没有肝气郁结的话，脸上就不容易长斑了，一般脸上常见的斑有肝郁引起的和大便不畅引起的，脾胃功能好的话，大便不畅引起的斑基本就没有了；肝气舒畅的话，肝斑也不容易出现，这样容颜自然就娇艳了！
美是每个女人永恒不变的话题。中医讲阳化气，阴成形！阳气越足身体越健康越苗条，阴寒越重越容易在身体里面形成堆积，久而久之身材就就走样变形了！
判断阳气足之不足的标准：
1. 手脚冰凉与否阳气不足四肢末梢循环差
2. 游泳圈——脐上胃寒，脐下宫寒，都有都寒
3. 腰粗屁股大。下焦虚寒，痰湿瘀阻，久坐常见
4. 宫寒痛经，腰膝酸软，性冷淡等肾阳虚衰
怎样才能养好阳气呢？
我们的秘诀是：空调冷饮及时装，暗耗阳气五脏伤，节气节欲要记牢，幸有艾灸补元阳。
怎么样才能养好脾胃呢？
我们的秘诀是：清淡饮食八分饱，三餐规律远寒凉，隔三差五常艾灸，再加揉腹乐悠悠！艾灸可以选择中脘，关元，神阙，足三里
怎么样才能养好肝胆呢？
我们的秘诀是：适当饮酒少压力，垃圾食品要远离，少发脾气不熬夜，电子产品肝害怕。艾灸选择，太冲，阳陵泉，曲泉，丘墟
这样既养好了脾胃又补足了阳气，我们真的可以面若桃花身似柳啦！
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