揭秘保尚元艾灸堂神奇的小儿腹推
12月17日，伴随着妈妈们各种各样的育儿问题和探讨，第一期保尚元艾灸堂“小儿腹推”培训拉开了帷幕。 一开始，堂主先从中医角度给大家讲了儿童生长发育的特点，孩子的生长速度非常快，同样发病和染病的速度也是很快的；孩子的脏腑非常娇嫩，各个器官的功能都不是特别完善，具有肝常有余，脾常不足的特点，所以孩子的身体需要从一开始好好呵护，养好脾胃是保证孩子拥有好体质的根本。但是堂主又告诉我们，孩子的致病因素其实非常简单，大部分都是受寒和积食引起的，所以只要我们懂得孩子的...
保尚元艾灸堂调理胃炎实录
刘女士是通过朋友介绍来到保尚元艾灸堂的，一开始对我们并没有特别信任。 她说觉得自己的肚子总是凉哇哇的，食欲也非常不好，只要吃了寒冷的食物，就会腹部胀气，腹泻，平时吃饭也只能吃稀软的，稍微硬一些，米饭之类就会胀气，所以她不能吃的食物太多了，水果，米饭统统不敢尝试，严重影响了她的生活质量和心情。 针对她的这些情况，我们决定用保尚元十大系列-调理脾胃灸进行大盒温灸，灸上十几分钟之后刘女士就说肚子太舒服了，感觉暖暖的，一点也不会烫。做完艾灸之后，开始例行的...
冬天不适合艾灸？其实冬天同样适合大盒温灸与腹推！
每年一到冬天，学过一些保健的人都知道，冬天主收藏。有些运动或有些保健方法，在冬天就可能不太适合了。于是，就有些人过于担心这也不行，那也不行了。有不少人提出这样的问题：“冬天主收藏，冬天能艾灸养生与腹推吗？” 冬天主收藏，万物把阳气收藏到里面，外面阳气少了，温度就低了。所以，冬天的运动就要利于阳气的收藏，也就是尽量不要干扰阳气的收藏。冬天冷，人体的大多阳气收藏在里，也有部份阳气在外御寒等。这时，人体只想多收阳气到里，尽可能少的从里往外释放阳气。所以一些...
保尚元艾灸堂助我调理不健康减肥带来的危害（顾客亲写）
大学二年级的时候为了瘦，我曾经疯狂地节食，有五个多月的时间饮食都不太规律，有的时候可以连着一两天不吃饭，可有的时候饿急了又猛吃一顿把肚子给胀的很难受，我原来的体重是二百一十斤，后来饿到了一百六十斤，然后我就不敢再刻意节食了，可是发现了一个问题，我的生活发生了很明显的变化：体力跟不上了，上课注意力集中不了，记忆里也变得很差，跟人说句话都嫌累，做什么事都提不起精神，睡眠质量也特别差，我开始很慌张。 一个偶然的机会让我接触到了保尚元艾灸，前三次调理...
艾灸初体验问题集锦-保尚元艾灸堂
很多人都听身边的朋友说到艾灸对身体的好处，也想尝试通过艾灸给自己和家人孩子的身体进行调理，可是到了实际操作的时候就会碰到各种各样的问题，堂主经常会收到这样的问题：艾灸适合天天做吗？一天当中的什么时候艾灸比较好？夏天很热适合做艾灸吗？艾灸的穴位如何选配等等等等。今天就把常见的问题给大家整理出来，如果还有疑问可以私信堂主或者给我们留言哦！ 1，艾灸适合天天做吗？ 如果是治病，那一定要按照疗程，在专业艾灸师或医生的建议下去进行，在保尚元艾灸堂用大盒温...
廿四节气——春分｜艾灸疏肝、调脾、补阳正当时！
日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。 从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。 ——《春分》（唐）长卿 春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，为中国二十四节气的第四个节气。《明史•历一》说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。 春分时节的饮食 春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时可多食时令芽菜，因为它们被大自然赋予...
到底何为寒气和气血？保尚元艾灸堂告诉您！
想要理解这篇文章的意义，首先是要相信中医理念和经络的。 寒气是令人生病的主要元凶，俗语讲“百病生于气”，“十病九寒”。大部分人的疾病都是由于寒和气导致的。所以如果想要养生，调理身体，基础就要祛寒和理气。 寒邪侵入机体，可导致气滞，气滞又可造成血瘀，血瘀又兼气滞。寒可使人体气血凝结，发生阻滞，而不能通畅运行。气是什么?气是人体自身的一种先天之气，又叫元气。 寒为外因，气为内因 真气就是大自然的空气，是人体运行的动力。 气血气...
廿四节气——惊蛰
惊蛰，二月节。《夏小正》曰：正月启。蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。 ——《月令·七十二候集解》 惊蛰,是农历二十四节气中的第三个节气，处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现初雷雨或连续阴雨。 这时气温回升较快，渐有春雷萌动，“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。“春雷响，万物长”,按照一般气侯规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，雨水渐多，中国大部分地区进入春耕季节，田间地头一片繁忙的景象...