大学二年级的时候为了瘦，我曾经疯狂地节食，有五个多月的时间饮食都不太规律，有的时候可以连着一两天不吃饭，可有的时候饿急了又猛吃一顿把肚子给胀的很难受，我原来的体重是二百一十斤，后来饿到了一百六十斤，然后我就不敢再刻意节食了，可是发现了一个问题，我的生活发生了很明显的变化：体力跟不上了，上课注意力集中不了，记忆里也变得很差，跟人说句话都嫌累，做什么事都提不起精神，睡眠质量也特别差，我开始很慌张。
一个偶然的机会让我接触到了保尚元艾灸，前三次调理完挺轻松的，但没有见到什么明显的效果，不过从第四次以后我就发现自己饿的快了，总是很想吃东西，然后会觉得精力慢慢在恢复，有劲儿讲话，也喜欢热闹了，这是我坚持了大半年的效果。终于我把疯狂节食给自己身体带来的亏空和伤害给补了回来，恢复了正常的学习和生活。不过关于艾灸有什么神奇的效果还是需要本人亲自去体会，我也不好意思大肆赞扬，有做广告的嫌疑。
我写的感受比较简单，主要是出于对张老师的感激，感谢他的保尚元艾灸帮到了很多人，同时他跟我讲到了很多人生的感悟，用佛理让我的心灵得到了净化，我们的身体出现的诸多问题其实不仅仅是身体上的，更重要的是心灵上的，要去反观自己的内心。是因为有了错误的想法才促使人做了错误的行为，伤害到了自己的身体。
最后我想说，现代社会人们的生活压力大，又比较现实，很少有信仰，导致的心理问题就比较多，所以其实很多人都要心灵和身体一起来养，如果有那样的理想社会：每个人都身心和谐，社会环境也会变得更好，进而让我们的后代有一个好的开始，我希望能形成这样的良性循环！
保尚元艾灸堂,掌握艾灸项目核心技术，15年行业经验，十年直营经验，艾灸结合腹推可调理身体的顽固问题，独有密闭排烟系统获国家专利！
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