想要理解这篇文章的意义，首先是要相信中医理念和经络的。 寒气是令人生病的主要元凶，俗语讲“百病生于气”，“十病九寒”。大部分人的疾病都是由于寒和气导致的。所以如果想要养生，调理身体，基础就要祛寒和理气。 寒邪侵入机体，可导致气滞，气滞又可造成血瘀，血瘀又兼气滞。寒可使人体气血凝结，发生阻滞，而不能通畅运行。气是什么?气是人体自身的一种先天之气，又叫元气。 寒为外因，气为内因 真气就是大自然的空气，是人体运行的动力。 气血气...
惊蛰，二月节。《夏小正》曰：正月启。蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。 ——《月令·七十二候集解》 惊蛰,是农历二十四节气中的第三个节气，处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现初雷雨或连续阴雨。 这时气温回升较快，渐有春雷萌动，“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。“春雷响，万物长”,按照一般气侯规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，雨水渐多，中国大部分地区进入春耕季节，田间地头一片繁忙的景象...
——今年河南的冬天，很多人都意犹未尽，大人小孩都念叨，马上立春了，还没看到下雪冬天就要结束了吗？ 保尚元艾灸堂二十四节气立春 别着急，今年很可能会出现俗语说的倒春寒！天气预报提示，农历年大年初三开始，天气将伴随着雨雪大幅降温，所以大家在防寒保暖上还是要注意防范哦！ 立春，为二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。现行是...
我是一个在电视台工作的记者，今年四十多岁了，前些年工作条件差，上下班及外出采访什么的，主要依靠的交通工具是摩托车，刚开始那几年骑着摩托车倒也风光，但是好景不长骑了两三年以后，我的腿就会隐隐作痛，有一股凉气在腿上来回窜着跑，感觉很不舒服，在天气变化的时间，腿上酸痛难受就比那天气预报员预报的还准。后来也进行了一些相关的治疗譬如：膏药，针灸，保健药品等很多方法，但是效果都不是很理想，基本都是治疗的时间管用，治疗后就又恢复老样子了，随着时间的推移，腿上这种不舒服的...
十年前开始的气血两虚 我今年52岁，年轻时候身体还算不错，可是在42岁那年发生了改变。42岁那年夏天发现身体一直不舒服，什么也吃不下，吃什么吐什么，去看医生说气血两虚，让我吃100副中药。我坚持吃了30副，痛苦死了，每次都是吃下去至少吐一半。我这心想是得了大病了，担心的不得了。 正好当月单位组织体检，前面CT啊，X光啊都做了，都没什么问题，最后一项是B超，医生看了半天说有个小胚胎呀，我一下子就蒙了，我赶紧说不可能吧，让你老师看看，那医...
12月18日，阳光很好，中午午饭后我去散步。内心其实是想借点阳气。自从用过乌梅丸后，症状改善了很多。原来身上起的疱疹（也不知是湿疹还是疥疮，现在看来，百分百不是疥疮）第一天就没有了。只留下手上还有几个小疱停留在无名指，中指上，以及拇指，是指指蹼间。 我想这应该是体内的湿热。因为中指，无名指上出的小疱这几年都有，时间是夏秋之交。先是发干，裂开，疼痛。另外，每年都要有一次湿气方面的问题：不是湿疹，大腿根部潮湿，就是带状疱疹，折磨我多年了。身体困倦，腹胀满...
记录最近一次既紧张又淡定的经历。。。 昨天二宝开始青黄鼻涕，精神尚可，不发烧，想着是两三天幼儿园生活情绪不好导致受凉了，艾灸中脘关元大椎肺腧，静等自我调节。（我家两个孩子从小吃了黄疸的亏，伤了脾胃，从小生病一吃消炎药就拉肚子）谁知今早五点多开始呕吐，吐完喊着喝水，过一会带水一起吐出来，反复数次（白色泡沫状黏痰和少量黄痰），测量体温不烧。次数一多，孩子爸爸沉不住气，要去医院，我说再观察观察，用药之后后续更麻烦！ ...
