关元穴

【关元穴】：

关元穴是一个强身健体的大穴，它是小肠经的募穴，是小肠经的气血输注于腹部的一个重要穴位，也就是我们所讲的下丹田，是人体元阳汇聚的部位。

定位方法：

1，肚脐下自己的手四指；

2，自肚脐到耻骨五分之三处。