尽管今年由于疫情不能有大型聚会，但饭局肯定也会比平时多一些，加上春节餐饭往往很丰盛，种类繁杂，孩子的饮食方面的管控也会有所松懈，保尚元艾灸堂提醒大家，孩子逢年过节的生病相当一部分都与积食相关！假期要多关注孩子的脾胃健康，做好提前预防，尤其是疫情加上春节期间，去医院更为麻烦！
孩子积食的判断方法之前堂主已经讲过不少，很多妈妈都已有一定经验。今天就再老生常谈一下：睡觉不安稳，踢被子或流口水，舌苔黄厚，早上起床之后口臭，肚子胀胀的，食欲不振，手心发热，面色发黄，鼻梁有青筋，有低热现象等都可以大致判断是积食了。
到底怎样做才能让孩子健康地度过春节呢？从今天起就要开始注意以下几个方面：
要有正确的饮食习惯
春节假期的饮食一般都会大鱼大肉，不少家长会觉得大过年的，要让孩子多吃点，吃好点，其实这样是不对的。
“要想小儿安，三分饥和寒”，从现在开始到春节，家长就要谨记“七分饱”的原则，控制孩子的食量，以清淡为主，多素少荤，少吃煎炸、肥腻、生冷的食物，尽量少吃年货零食，让孩子有一个良好的脾胃状态迎接春节。
注意保暖 养成规律的作息习惯
春节假期亲朋好友难免会聚会，现在特殊时期，我们要有意识地减少聚会。孩子平时尽量少去空气流通差的密闭空间，可选择到空旷的户外活动。不过，孩子外出时一定要注意保暖，以免外感风寒。
保暖可不只是穿得特别多，尤其要注意保护好身体的几个风口：大椎，风池，肾俞，命门，中脘，关元这些穴位还有膝盖，脚踝都不能受风受寒。给孩子选高领的衣服保护好颈部，穿衣服的时候注意把秋衣和毛衣一起塞进裤子里，不要成两截，容易露出肚子和腰背，注意到这些穿着要点能够有效保护孩子不受风寒侵袭。
此外在假期里，家长要尽量让孩子有正常的作息时间和生活习惯，保证好孩子的睡眠时间，早睡早起，睡眠好了身体能得到充分的休息，也是保证气血充足，增强抵抗力的基础。
调养脾胃，预防流行感冒、肺炎
冬春交际的时间，流感很容易爆发，目前国内疫情也还在不断地反复，家长的预防工作要从脾胃调理做起。俗话说：脾胃是后天之本，脾胃不好百病生。脾胃差了，就会导致卫表不固，营卫不和，抵抗外邪的防护线就容易被击垮。
孩子有积食苗头或者脾胃虚弱的时候可以常备鸡内金散，它是由焦作高品质怀山药，茯苓，白术，炙甘草，柴鸡鸡内金，淡盐水炒制车前子，焦山楂几味药材组成，由堂主和堂夫人亲自选药炮制，几味中药相辅相成，补泻有机结合，既能泻除胃肠内积滞，又能很好的补养脾胃，增强胃肠的功能，提高机体免疫能力。
这是我们做了近十年的明星手工产品，并没有大肆宣传，众多妈妈家中常备，不断回购就是它口碑的证明！
艾灸保健，孩子的健康保护神
《本草纲目》中称“艾叶能灸百病”，现代研究也证明了艾叶通气血、温经络的作用，在提高机体免疫力的同时，还具有抗菌、抗病毒的功效，艾就是古人用的“抗生素”。艾灸可以大大激发孩子体内的正气，通过调动孩子自身的能量来抵御外邪。
这个季节堂主给我们推荐两个穴位给孩子做保健：立春之前——关元穴，帮助身体储存能量，增强抵抗力，为来年阳气的生发做准备。立春之后——身柱穴，促进孩子的生长发育，把握好春天的生发高峰期。
（穴位寻找方法可关注视频号：保尚元艾灸堂总部）
堂主从多年的调理经验中发现，成年人的病除了饮食，外感之外，情绪也影响非常大，而对于孩子来说，一般的生病原理都很简单，不外乎第一积食，第二是外感病邪（风寒署湿燥火），第三就是免疫力差，容易感染细菌病毒。
所以孩子常见的问题，只要饮食配合，配穴精准、手法正确、灸量足够，一般几天就能够祛除病邪，调理效果非常好，这也是经过我们保尚元艾灸堂众多妈妈们亲身验证过的。就像她们说的，家里备上儿童艾和鸡内金，宝宝生病发烧都不再慌了。
在堂主指导下通过艾灸调理，饮食控制，孩子一般都能很快痊愈，而且这是一个正向的循环，不会打压孩子的免疫系统，也从另一个方面提高了孩子的抗病能力，降低生病的频率和程度。
但是一定要注重艾灸的品质，十岁以下的孩子一定要用六年陈的石磨儿童艾去灸，因为这是堂主根据孩子的生理特点专门确定的品质和尺寸。还要注意在孩子生病的时候，艾灸必须根据孩子的年龄、体质、症状来灵活掌握，配穴和灸量都要注意，不要自己盲目地灸，有问题及时咨询堂主。
比如前段时间很多宝妈都反馈过的现象：平时保健灸的时候二十分钟就能灸红的穴位，在生病的时候灸起来一个多小时也灸不红灸不透，一直连着灸好几次才快一些，这个时候病也就快好了。像这种情况就需要调整艾灸的时间和次数，以达到立竿见影的效果。
由于疫情原因，部分地区已经出现快递停运的情况，家长们一定要安排好时间提前备上，以备不时之需！愿我们都能过一个祥和，健康的春节，大朋友也要珍惜自己的身体，待到春暖花开时，有更充足的气血来迎接阳气的生发！
张二伟，毕业于河南省中医学院，中医执业医师，保尚元艾灸堂创始人，在全国拥有数十家连锁加盟店，赢得众多顾客好评！
堂主擅长针灸，艾灸，腹部诊断，腹部推拿。十几年来一直致力于临床一线，对医技刻苦钻研，积累了丰富的临床经验，为人低调谦逊。
保尚元的所有产品都是在堂主的“匠人”精神下诞生的，亲自选收艾叶，亲自建仓库保证陈放，又经过实验对比选定了可以最大化保留艾叶有效成份的低温石磨加工方式，力争让艾灸达到最好的疗效！
座右铭
人行善事，天必佑之！
发表评论
要发表评论，您必须先登录。