廿四节气——春分｜艾灸疏肝、调脾、补阳正当时！
日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。 从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。 ——《春分》（唐）长卿 春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，为中国二十四节气的第四个节气。《明史•历一》说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。 春分时节的饮食 春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时可多食时令芽菜，因为它们被大自然赋予...
到底何为寒气和气血？保尚元艾灸堂告诉您！
想要理解这篇文章的意义，首先是要相信中医理念和经络的。 寒气是令人生病的主要元凶，俗语讲“百病生于气”，“十病九寒”。大部分人的疾病都是由于寒和气导致的。所以如果想要养生，调理身体，基础就要祛寒和理气。 寒邪侵入机体，可导致气滞，气滞又可造成血瘀，血瘀又兼气滞。寒可使人体气血凝结，发生阻滞，而不能通畅运行。气是什么?气是人体自身的一种先天之气，又叫元气。 寒为外因，气为内因 真气就是大自然的空气，是人体运行的动力。 气血气...
廿四节气——惊蛰
惊蛰，二月节。《夏小正》曰：正月启。蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。 ——《月令·七十二候集解》 惊蛰,是农历二十四节气中的第三个节气，处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现初雷雨或连续阴雨。 这时气温回升较快，渐有春雷萌动，“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。“春雷响，万物长”,按照一般气侯规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，雨水渐多，中国大部分地区进入春耕季节，田间地头一片繁忙的景象...
廿四节气——立春
——今年河南的冬天，很多人都意犹未尽，大人小孩都念叨，马上立春了，还没看到下雪冬天就要结束了吗？ 保尚元艾灸堂二十四节气立春 别着急，今年很可能会出现俗语说的倒春寒！天气预报提示，农历年大年初三开始，天气将伴随着雨雪大幅降温，所以大家在防寒保暖上还是要注意防范哦！ 立春，为二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。现行是...
当大寒遇上长夏 调理脾胃正当时！
大寒是二十四节气中最后一个节气，也是冬季即将结束之季，隐隐中已可感受到大地回春的迹象。大寒，是天气寒冷到极点的意思。《授时通考•天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。而与大寒重合的长夏的重要性，可能很多人还不是很清楚，《素问·太阴阳明论》：“帝曰：脾不主时何也？岐伯曰：脾者土也，治中央，常以四时长四脏...