艾灸初体验问题集锦-保尚元艾灸堂

保尚元艾灸堂

很多人都听身边的朋友说到艾灸对身体的好处,也想尝试通过艾灸给自己和家人孩子的身体进行调理,可是到了实际操作的时候就会碰到各种各样的问题,堂主经常会收到这样的问题:艾灸适合天天做吗?一天当中的什么时候艾灸比较好?夏天很热适合做艾灸吗?艾灸的穴位如何选配等等等等。今天就把常见的问题给大家整理出来,如果还有疑问可以私信堂主或者给我们留言哦!

1,艾灸适合天天做吗?

如果是治病,那一定要按照疗程,在专业艾灸师或医生的建议下去进行,在保尚元艾灸堂用大盒温灸进行调理的时候,我们一般性的病症调理是连续灸七天休息1-2天,之后再来一个七天。一些慢性的疾病也需要循序渐进地灸,刚开始每天灸,后面根据情况减小频率。

如果是自己在家进行艾灸,可以根据不同的艾灸器具来分别施灸,如果是拿普通艾条悬灸,也可以把周期适当拉长一些,如果也是用的保尚元定制六孔那样的大型灸盒,那就也需要注意8-10天为一个周期,中间休息1-2天。自己在家调理症状的话,最好也是同艾灸老师沟通之后再来确定。

而对于更多人选择作为日常保健养生,提高免疫力的一种方式的情况下,就不需要每天都做了,选几个扶正的穴位,例如中脘,神阙,关元,命门,足三里这些养生主穴,每次灸半个小时到四十分钟左右,保持平和的心态,坚持艾灸会慢慢感觉到身体的变化。

2,艾灸的时间多少为宜?
艾灸时间的长短,这个也是根据自己的情况决定的,如果艾灸的时候感觉舒服,就可以适当的延长一些艾灸时间,如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷,那么刚开始可以艾灸十几分钟或者二十几分钟,之后慢慢让身体适应艾灸。

艾灸是活血的,有些人艾灸之后头晕,胸闷,就是血液流通加快,血管膨胀导致,所以要让身体有一个循序渐进的过程。

保尚元艾灸堂温馨提示:如果是调理疾病,每天艾灸,自己把握,时间以自己适合为度,如果是为了保健,就要看自己的身体是否适合,适合到什么程度,这里的“度”很重要。

3,白天工作生活很忙,把艾灸时间放到晚上可以吗?

关于艾灸的时间,上午阳气升发,那时艾灸是比较好的,但实际操作中不必那么严格,其实只要有一段稳定的空暇时间就可以了。
如果睡眠没问题,晚上是可以艾灸的,如果睡眠有问题,就尽量在晚上9点前结束艾灸,否则容易影响睡眠。
总的来说,艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。

4,在不同的季节艾灸有什么区别吗?

没有区别,任何季节都可以灸,四时皆可扶阳。但是,在夏季,自然界阳气隆盛,这个时候如果艾灸,在促进身体恢复方面,效果会更为理想。

5,不知道穴位能灸吗?

能,哪里不适灸哪里。中医把这种方法叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的,灸局部可以直接通经脉,调气血,驱病邪。

6,有时候艾灸后会暂时出现疾病加重的反应?

艾灸后常常会有疾病加重的反应,这是正邪交战的正常现象,病邪在体内寄居久了,当然不肯轻易就范。
这个时候身体的正气还不够充足,艾灸可以激发正气,想把病邪赶出,而病邪还在强大的时候,就会有各种不适反应出来,其实就是病症的垂死挣扎。
当我们持续艾灸,体内慢慢累积了足够正气,就能把病邪逐出了。

7,什么情况下不能灸?

1、孕妇不灸腹部

2、严重心脏病慎灸

3、局部红肿热痛慎灸

4、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸

5、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸

6、无自制能力的人,如精神病患者等忌灸。

其实现代人大多数都需要艾的纯阳之火!古人云,宁事温补,勿事寒凉!可现代人都贪食生冷食物,又由于现代化发展过多使用空调,冰箱,损耗了身体的阳气,造成免疫力低下,身体各系统功能失调,被寒凉所伤,而引发各种疼痛,亚健康,慢性病,终身病。所以说,现代人通常都非常适合艾灸。

 

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保尚元艾灸堂温馨提示:中医讲究辨证,每个人的身体情况不同,如果想要自己艾灸,还是需在咨询艾灸师辨证之后进行!

 

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